配料表:
详细做法:
STEP1、1.鸡蛋,燕麦片,金味麦片拌匀。2.加入全麦面粉,黑芝麻直到混合成有点粘手但可以成团的状态
STEP2、将燕麦拿出来搓成圆球后在油纸上压扁成约2毫米厚,太厚了会不够脆,中间会吃起来有点粉状
STEP3、烤箱上180度22分钟,如果底已经先变成焦黄色,度80-90度
STEP4、有点硬但嚼起来很香,适合当减肥零食,不甜喜欢吃甜的可以加点糖
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