STEP1、把这三样东西提起一晚泡软

STEP2、银耳撕成小块和莲子倒入锅中，倒入半锅水大火烧开转小火慢慢炖软烂，把银耳胶质炖出来

STEP3、放入一块冰片糖，这种糖专门用来做甜汤很不错

STEP4、倒入桃胶再炖20分钟左右

STEP5、女孩子得多吃，美容养颜哦！满满的胶质，口感倍棒……