STEP1、把三种材料清水冲洗。

STEP2、放入玻璃杯，加入刚烧开的矿泉水。

STEP3、静待一分钟，将瓶口对准眼睛，让热气熏眼，起到活血化瘀作用。

STEP4、待水稍凉，再饮用。