STEP1、这个稍微麻烦点，但是效果好：用料：艾草，金银花（某宝买的艾草和金银花，金银花不用买入口的，有杆子那种就行）做法：艾草和金银花泡一小时，大火煮开改小火15分钟，到进浴盆里。这样的流程煮三锅放一起自然放凉，坐在里面冲洗半小时左右。自然风干，不要擦。

STEP2、材料：千里光，金银花，白菊花做法：煮水，放凉了，放喷壶里，喷在痱子处或者全身，预防。这个对湿疹也有效，煮的越浓效果越好。