配料表:
详细做法:
STEP3、蒸熟后研磨捣碎。
STEP4、把紫米和大米淘洗好后,倒入锅中,加入足量清水,大火烧开后转中火慢慢熬煮20分钟。记得不时搅拌,避免糊锅。
STEP5、鲜莲子剥去外壳。
STEP6、还有一层薄膜,也撕下来。莲芯可以去,也可以不去,看个人喜好了。
STEP7、加到汤锅里,继续煮。
STEP8、煮到米粥里的每一颗米粒都软烂。如果宝宝已经过了吃泥糊的阶段,到了这一步再加入菱角碎,就可以开吃了,如果宝宝还在吃辅食泥,那接着进行下一步的打泥。
STEP9、放至温热后,倒入料理机,加入菱角碎。
STEP10、打成细腻的泥糊。
STEP11、一次喝不完,可以用冰格冷冻,需要喝的时候重新加热即可。