蚝油培根孢子甘蓝
配料表：
- 孢子甘蓝 （10个）
- 培根 （4片）
- 蒜瓣 （2个）
- 洋葱 （一小块）
- 橄榄油 （1勺）
- 蚝油 （2勺）
- 生抽 （适量）
- 盐 （适量）
详细做法：
STEP1、孢子甘蓝去外面的一层不好的叶子，洗净
STEP2、对半切开，再在根部切一刀
STEP3、蒜切片，培根切段，洋葱切粒
STEP4、锅内放油下入培根片
STEP5、加入蒜，洋葱粒翻炒出香味
STEP6、加入蚝油，生抽爆香
STEP7、加入孢子甘蓝翻炒至自己喜欢的硬度
STEP8、装盘来吃，喜欢黑胡椒的可以撒点黑胡椒
上一篇：孢子甘蓝-最健康的吃法之一
下一篇：耗油油麦菜
