配料表：
详细做法：
STEP1、先把西蓝花切成小花
STEP2、西蓝花放在开水中焯水2分钟左右，变色
STEP3、虾仁去腥线，蒜末，西蓝花备好
STEP4、凉油放入蒜末，炒出蒜香味
STEP5、放入虾仁炒变色
STEP6、放入西蓝花，放盐，鸡精
STEP7、完美装盘！
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