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热菜家常菜

小米时蔬虾仁鸡肉丸

配料表:

  • 鸡胸肉 (180克)
  • 虾仁 (80克)
  • 小米 (200克)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 西兰花 (半朵)
  • 生抽 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1小米提前泡4个小时

STEP2、鸡肉,西兰花,胡萝卜切块,加剥好的虾仁一起放入搅拌机中,打成泥

小米时蔬虾仁鸡肉丸

STEP3、加一勺生抽,一小勺盐,黑胡椒粉少许,2勺小米,1勺料酒,1勺蚝油,搅拌均匀,搓成圆球,裹上小米

小米时蔬虾仁鸡肉丸

STEP4、点缀些枸杞,上蒸锅,上气后蒸30-40分钟,熟透

小米时蔬虾仁鸡肉丸


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