STEP1、准备好所有食材，预热好烤箱200度

STEP2、吐司去掉硬边，分切成和培根一样的宽度

STEP3、把吐司放在培根上面，码上马苏里拉芝士卷起

STEP4、用牙签固定或者直接用竹签串成串，表面撒点黑胡椒，注意烤盘里不能放锡纸哦，否择底部会焦

STEP5、好放入烤盘，放进预热好的烤箱中烤8分钟左右

STEP6、10分钟就可以搞定一份高蛋白早餐