健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

热菜家常菜

1必须裹椰蓉，否则太粘不能成团；2糖分主要在果酱和椰蓉里；3甜甜糯糯的，很好吃。少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

配料表：

详细做法：

STEP1、莲藕去皮切块

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP2、加入适量水搅拌成莲藕汁

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP3、倒入不粘锅中，一定是不粘锅哈

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP4、加适量糯米粉

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP5、小火不停翻炒，如果一直不能成团，那就再到些糯米粉在碗里，加少量水搅拌好倒入锅中继续翻炒，

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP6、直至可以稍微揉成团，再裹上椰蓉整理形状（这一步没拍，因为手已粘住）

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

STEP7、撒稍许果酱调味，更好吃

健康低卡甜品—零失败的莲藕糯米糕

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