配料表：
详细做法：
STEP1、虾头切掉，虾线去掉，蒜切碎，番茄切碎；鱿鱼和虾加姜片料酒去腥；
STEP2、煮好的意面过一下凉水
STEP3、油锅加蒜和虾头，煎出虾油
STEP4、去掉虾头和蒜，倒入虾，鱿鱼圈，番茄翻炒
STEP5、倒入淡奶油
STEP6、倒入意面，加点盐和蚝油调味，就可以出锅了
STEP7、摆个盘
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