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热菜家常菜

山药红米养生粥

2022-03-19 10:41:07

菜谱by:Enaiter伊莱特&营养师Steven李珈贤

配料表:

  • 红米30克 (红小米30克)
  • 山药80克 (大枣6颗)
  • 枸杞10克 (清水1300毫升)

详细做法:

STEP1、备好材料:红米、红小米用水浸泡4小时以上备用。山药切小块。

山药红米养生粥

STEP2、锅中加入泡好的红米、红小米

山药红米养生粥

STEP3、打开电源,按下养生粥功能,煮制30分钟

山药红米养生粥

STEP4、加入山药、大枣、枸杞,继续焖煮。

山药红米养生粥

STEP5、煮好后搅拌均匀就可以开吃啦

山药红米养生粥

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山药红米养生粥


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